Danza – ESPRESSIONE DEL MOVIMENTO

Il corpo costituisce l’involucro delle nostre azioni, il veicolo del nostro “essere al mondo” e il principale mediatore del nostro rapporto con la realtà. Il progetto invita a porre le basi per la preparazione di un corpo e di una mente che possano generare un linguaggio creativo, ricco di intensità e di verità, in armonia con le strutture del […]

Hata Yoga

Ispirate alla tradizione antica, che individua il conseguimento di armonia e libertà spirituale nell’esperienza diretta della vita di tutti i giorni, le lezioni si basano su un approccio olistico: mirano a coinvolgere la percezione del corpo, della mente e dello spirito attraverso posizioni di yoga dinamiche (asana), respirazioni (pranayama), meditazioni e visualizzazioni. Periodo: ottobre/giugno